根，上半身却又如同是游龙走凤一般，时缓时慢，掌中生风，一呼一吸，柔缓浅满。 莫如一随手上动作不慢，不过脑中却是一直在不停思索，全身上下任督二脉一直在脑中浮现，又以一道意念协同丹田之内一股真气而起，欲借助午时的阳极生阴，九阳转阴的阴阳转换之际而打通任督二脉！ 所谓打通任督二脉，不过其实就是运转丹田中的真气，将任督二脉如同是江河流转一样，使他无所障碍，畅通无比，自然变百病不生，任督二脉一打通，无论行走坐卧，皆是练功。所以说，任督二脉打通的人，学习武功尤为迅速的原因。 任、督二脉，又以中宫为中心。任脉在前，督脉在后。吸气之时，气走任脉，呼气之时，督脉从之，就这样，气体从任督二脉之中形成一个循环。 莫如一这时运气，此念便如同是彻底轮转身体内的引...

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